Ir ao psicólogo é tão comum como ir ao médico ou dentista. Se você cuida dos dentes e do corpo , não deixe de cuidar da sua saúde mental e emocional.
Procurar ajuda psicológica trata – se de um investimento na qualidade de vida que traz consigo resultados muito positivos, não só para a saúde psicológica, mas também para a saúde física, para o equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal. Em suma, a saúde refere -se a um estado de completo bem – estar físico, psicológico e social.
Cuidar apenas da saúde física não basta para alcançar a saúde plena. Porque somos mais do que um corpo necessitamos do equilíbrio emocional entre o corpo e a mente.
Ao cuidar da sua saúde psicológica está a apostar em si como um ser completo e repleto de bem – estar e qualidade de vida. Quando existe um desconforto que machuca, persiste e não encontramos recursos suficientes em nós mesmos para compreender e enfrentar a situação, este é o sinal de que necessitamos buscar um auxilio psicológico e a terapia é a forma de enfrentamento dessas questões que tanto incomodam. Com certeza o psicólogo, te acolherá e entenderá sua dor.